كوسه بالبشاميل لايت
كوسه بالبشاميل لايت المقادير: كيلو كوسه مقشره و مقطعهحلقات – نصف كوب ماء – ملح…
Browsing: أكل صحي
سمك دايت فى الفرن
سمك دايت فى الفرن المقادير : سمك بلطى كبير منظف – ملعقه كبيره زنجبيل طازج…
أرز بالعصاج و البشاميل فى الفرن
أرز بالعصاج و البشاميل فى الفرن ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) المقادير :…
دجاج صينى بالعسل و الصويا صوص
دجاج صينى بالعسل و الصويا صوص المقادير: صدور دجاج مقطعه مكعبات – بصله مقطعه حلقات…
باميه بصدور الدجاج دايت
باميه بصدورالدجاج دايت هذا الطبق من المطبخ التركى .. تعودنا دائماً طبخ الباميه باللحم الضأن…
بطاطس مسلوق بالمشروم و الليمون
بطاطس مسلوق بالمشروم و الليمون هذا الطبق سهل و بسيط و سريع التنفيذ و مناسب…
بيكاتا اللحم بالمشروم لايت
بيكاتا اللحم بالمشروم لايت هذا الطبق إيطالى الأصل ..حولنا هذا الطبق إلى طبق لايت :…
طاجن بطاطس بالكبد فى الفرن
طاجن بطاطس بالكبد فى الفرن ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) المقادير : شرائح…
دجاج ترياكى لايت
دجاج ترياكى لايت هذا الصنف يابانى الأصل مناسب لمحبى وجبات المطاعم و محبى التجديد.. غيرنا…
طاجن دجاج بالخرشوف دايت
طاجن دجاج بالخرشوف دايت هذا الطبق قليل السعرات..غنى بالبروتين و الحديد و الألياف.. نفذناه بطريقة…
جمبرى بصوص الكارى
جمبرى بصوص الكارى المقادير : نصف كيلو جمبرى مقشر و منظف – بصله صغيره مفرومه…
مكرونه بصوص الأفوكادو الكريمى
مكرونه بصوص الأفوكادو الكريمى (( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه )) المقادير : مكرونه مسلوقه…
طاجن كينوا بالدجاج و المكسرات
طاجن كينوا بالدجاج و المكسرات ( هذا الطبق مخصص لمرضى النحافه ) الكينوا : نوع…
شوربة الدجاج بالكريمه
شوربة الدجاج بالكريمه ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) المقادير : 2 ملعقه كبيره…