بسكوت الشعير الصحي بدون سكر ولا بيض ولا زبده ولا حليب المكونات كوب…

طريقة عمل بسكويت دايجستيف للريجيم المقادير : 1 ملعقه كبيره زبد لايت ( موجوده بالأسواق…

المقادير : كوب زبادى لايت – كوب عصير برتقال طازج غير مصفى – 5 حبات…

مافن الشوفان دااايت  بدون دهون و بسكر دايت ، سهل جدا و سريع ، غنى…

** كريم كراميل لايت ** المقادير : 2 كوب لبن خالى الدسم – 5…

طريقة عمل موكا بارد لايت الطريقه دى تحفه لعشاق الموكا و خايفين وزنهم يزيد…

طريقة تحضير عصير الدوم بما انه يفسد بسرعه لذلك يفضل طريقة الغلى بدلاً من النقع…

شوفان باللبن و القرفه هذا المشروب يصلح كإفطار لمرضى السمنه ، فهو صحى…

** أرز باللبن دايت ** المقادير : نصف كوب صغير أرز مغسول و مصفى…

* بسكويت الشوفان و الرده دايت للريجيم  * المقادير : 1 كوب شوفان – نصف كوب…

** تيراميسو دايت ** هذا الصنف الرائع من الحلويات توصلنا إلى طريقة عمله بطريقه…

** تشيز كيك دايت بصوص الفراوله ** حنعمل التشيز كيك دايت على ثلاث خطوات…

** سموثى الكيوى و الأناناس حارق للدهون** هذا المشروب يساعد على رفع معدل حرق…

** بسكويت الشوفان بالبرتقال دايت ** توصلنا إلى طريقة عمل بسكويت الشوفان بالبرتقال بأقل…