طاجن تورلى باللحم الضأن لمرضى النحافه
طاجن تورلى باللحم الضأن ( هذا الطبق مخصص لمرضى النحافه ) المقادير : مكعبات…
Author admin
جمبرى بالثوم دايت
جمبرى بالثوم دايت المقادير : جمبرى مقشر حجم وسط – فلفل – كمون – بصل…
صدور دجاج بالثوم و الزنجبيل
صدور دجاج بالثوم و الزنجبيل المقادير : صدور دجاج مخليه من الجلد و العظم…
خرشوف بالبشاميل لايت
نقدم لكم هذا الطبق المتميز بطريقه لايت .. سوف نقلل السعرات الحراريه فيه قدر الإمكان…
طاجن بروكلى بالبطاطس فى الفرن
طاجن بروكلى بالبطاطس المقادير : بروكلى مسلوق نصف سلق – ثمرة بطاطس واحده فقط…
آيس كريم دايت بالموز لمرضى الضغط المرتفع
آيس كريم بالموز دايت المقادير : كوب زبادى لايت – نصف ثمرة موز ناضج –…
مشروب الشاى الأخضر المثلج بالكركديه
مشروب الشاى الأخضر المثلج بالكركديه المقادير : كوب من الشاى الأخضربدون سكر…
صدور الدجاج بالبابريكا
صدور الدجاج بالبابريكا المقادير : صدور دجاج مخليه من الجلد و العظم و…
صدور الدجاج بالبروكلى و الفلفل الرومى
صدور الدجاج بالبروكلى و الفلفل الرومى المقادير : صدور دجاج مخليه و مقطعه طولياً…
فاصوليا خضراء بالدجاج و الكمون
فاصوليا خضراء بالدجاج و الكمون المقادير : 3 صدور دجاج مخليه من الجلد و العظم…
شوربة كوسه بصدور الدجاج
شوربة كوسه بصدور الدجاج المقادير : صدور دجاج مسلوقه و مخليه بدون جلد أو…
صدور دجاج مشويه بالأعشاب
صدور دجاج مشويه بالأعشاب المقادير : صدور دجاج بدون دهن أو جلد – ملعقه كبيره…
أرز السمك لايت
أرز سمك لايت المقادير : كوبين أرز( يفضل أرز بنى أو بسمتى رفيع )…
صدور دجاج بالكارى دايت
صدور دجاج بالكارى دايت المقادير : صدور دجاج مقطعه مكعبات بصل مفروم نقطتين زيت…