شرائح سمك فيليه مقرمش بدون قلي
المقادير : شرائح سمك فيليه بدون أى دهون – ملح – فلفل – ثوم…
Author admin
سمك سالمون بالبرتقال فى الفرن
سمك سالمون بالبرتقال فى الفرن المقادير : شرائح سمك سالمون – عصير برتقاله –…
دجاج بصوص الكارى
المقادير : صدور دجاج مخليه من الجلد و العظم و الدهن – ملعقه صغيره زيت…
شرائح لحم ستيك بالقرفه
المقادير : شرائح لحم ستيك رفيعه بدون أي دهون – ملح – فلفل – عصير…
آيس كريم بالفراوله دايت
هذا الصنف مناسب لمرضى السكر و أيضاَ مناسب لمتبعى ريجيم لإنقاص الوزن ..كما أنه مناسب…
أقراص البيض بالبروكلى و البصل الأخضر
المقادير : بيضه – نصف كوب لبن خالى الدسم – ملعقه صغيره دقيق كامل…
السمنه المفرطه
http://www.youtube.com/embed/FKcGgLIx2fk
قصه نجاح سيده خست 70 كجم
http://www.youtube.com/embed/I202QrF25UM
حلقه عن الشوربه الحارقه
http://www.youtube.com/embed/nE02GO7ow5g
وصفات الدكتور خالد يوسف
http://www.youtube.com/embed/_UxjlWABApc
محمد خس 36 كجم برجيم الجاتوه
http://www.youtube.com/embed/kS2fXDqACvo
شاهدوا معجزات المعجزات فى التخسيس مع يلا نخس
http://www.youtube.com/embed/48YJpYIitK0
برنامج يلا نخس مع د/خالد يوسف
http://www.youtube.com/embed/uEv0pYzKQdE
د/خالد وحلقه عن التوتر والاكتئاب
http://www.youtube.com/embed/jTODPImdSP0