شوربة سمك و جمبرى بالطماطم
شوربة سمك و جمبرى بالطماطم المقادير : سمك فيليه بدون دهون – جمبرى حجم متوسط…
Author admin
باميه بتوابل الماسالا على الطريقه الهنديه
باميه بتوابل الماسالا على الطريقه الهنديه المقادير : نصف كيلو باميه منظفه – بصله كبيره…
ملوخيه بالأرانب دايت
ملوخيه بالأرانب دايت المقادير : نصف كيلو ملوخيه مقطفه و مغسوله و مفرومه – شوربه…
أرز مسلوق بالفلفل الرومى و الجزر و الكارى
أرز مسلوق بالفلفل الرومى و الجزر و الكارى المقادير : 1 كوب أرز بسمتى غامق…
شوربة الجزر و الشوفان دايت
شوربة الجزر بالشوفان دايت المقادير : 3 ثمرات جزر مقشره و مقطعه حلقات – بصله…
شاورما الدجاج دايت
شاورما الدجاج دايت المقادير : صدور دجاج مخليه من الجلد و العظم و بدون دهون…
المطبق السعودى باللحم
المطبق السعودى باللحم ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) المقادير: 3 كوب دقيق –…
سمك بالكزبره الخضراء دايت
سمك بالكزبره الخضراء دايت هذا الطبق من السمك جعلناه مناسب لمرضى السكر .. أضفنا الكزبره…
سلطة الكرنب و البروكلى بالخردل و البابريكا
سلطة الكرنب و البروكلى بالخردل و البابريكا هذا الصنف مناسب لمرضى هشاشة العظام لما يحتويه…
شرائح سمك سالمون بصوص الأفوكادو
شرائح سمك سالمون بصوص الأفوكادو المقادير : ثمرة أفوكادو مقشره و مقطعه – شرائح سمك…
سلطه الأفوكادو اليونانيه بالدجاج
سلطة الأفوكادو اليونانيه بالدجاج هذه السلطه مناسبه لمرضى هشاشة العظام لما تحتويه من عناصر غذائيه…
بروكلى و جزر بالصويا صوص
بروكلى و جزر بالصويا صوص المقادير : كوبين بروكلى مسلوق نصف سلق – 3 جزر…
جبن التوفو من لبن فول الصويا
جبن التوفو ( من لبن الصويا ) تصنع جبن التوفو من لبن فول الصويا…
لبن فول الصويا
لبن فول الصويا الغذاء الغني بفول الصويا يساعد السيدات في الاحتفاظ بعظام قوية وسليمة بعد…