نظام الاسبوع الاول لمرضى النحافه

الأفطار:-

–         3 خبز فينو + جبنه بالقشده  او دوبل كريم + بيض بالبسطرمه + كوب عصير موزباللبن المكثف .

ظهراً : –

–         شرائح بسكويت بالتمر + كوب لبن  مكثف .

الغذاء :-

-(2) طبق أرز صياديه + شوربه سى فود + جمبرى أو سمك مقلى + سلاطة

–         (2) طبق أرز بالخلطه + سكالوب  او دجاج بانيه  + شوربة  كريمه + كوب عصير شيكولاته باللبن المكثف.

–         (3)كفته وكباب ضانى + سلاطه + طحينه + خبز ابيض + عصير موز .

قبل العشاء :-

–          طبق موز باللبن والتمر والقشده محلى بالعسل.

العشاء :-

–          خبز + بيض اومليت + فول بالصلصه + سلاطه بنجر + زبادى بالمانجو.

         مع تمنياتى بالتوفيق

          د / خالد يوسف 

التعليقات