Author N. Youssef

تصلح هذه الوجبة في الغداء أو العشاء وهي تساعد كثيرًا على الشبع لفترات طويلة كما…

علشان ما نزهقش من الدايت .. ممكن ناخد الفراخ بتاعتنا فى الدايت على شكل كفته…

سر جمال الملوخيه .. بيكون بجمال الشوربه اللى اتعملت بيها ، و نكهة الثوم و…

بدون نقطة زيت و بدون أى دهون هناكل أحلى مسقعه دايت المقادير : كيلو باذنجان…

شوربه لايت خفيفة السعرات … غنيه بالبروتين و بيتا كاروتين و غيرها من الأملاح المعدنيه…

طريقة عمل بقسماط صحي جدا من دقيق الشعير و الشوفان ممتاز لمرضي السمنه و السكر…