شرائح سمك سالمون بصوص الأفوكادو
شرائح سمك سالمون بصوص الأفوكادو المقادير : ثمرة أفوكادو مقشره و مقطعه – شرائح سمك…
Author admin
سلطه الأفوكادو اليونانيه بالدجاج
سلطة الأفوكادو اليونانيه بالدجاج هذه السلطه مناسبه لمرضى هشاشة العظام لما تحتويه من عناصر غذائيه…
بروكلى و جزر بالصويا صوص
بروكلى و جزر بالصويا صوص المقادير : كوبين بروكلى مسلوق نصف سلق – 3 جزر…
جبن التوفو من لبن فول الصويا
جبن التوفو ( من لبن الصويا ) تصنع جبن التوفو من لبن فول الصويا…
لبن فول الصويا
لبن فول الصويا الغذاء الغني بفول الصويا يساعد السيدات في الاحتفاظ بعظام قوية وسليمة بعد…
رقائق بطاطس شيبس لايت بجميع النكهات
رقائق بطاطس شيبس لايت بجميع النكهات بلا شك أننا كلنا نحب رقائق بطاطس الشيبس و…
دجاج بالخضروات و التمر الهندى
دجاج بالخضروات و التمر الهندى أثبتت الدراسات العلميه أن التمر الهندى يساعد على خفض الكوليسترول…
دجاج تندورى دايت
دجاج تندورى دايت هذا الصنف طريقه من طرق شي الدجاج على الطريقه الهنديه .. و…
كوسه بالبشاميل لايت
كوسه بالبشاميل لايت المقادير: كيلو كوسه مقشره و مقطعهحلقات – نصف كوب ماء – ملح…
سمك دايت فى الفرن
سمك دايت فى الفرن المقادير : سمك بلطى كبير منظف – ملعقه كبيره زنجبيل طازج…
فراخ بانيه دايت
فراخ بانيه دايت المقادير: صدور دجاج مخليه بدون دهون – بصل مفروم ناعم- ملح – فلفل -…
أرز بالعصاج و البشاميل فى الفرن
أرز بالعصاج و البشاميل فى الفرن ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) المقادير :…
دجاج صينى بالعسل و الصويا صوص
دجاج صينى بالعسل و الصويا صوص المقادير: صدور دجاج مقطعه مكعبات – بصله مقطعه حلقات…
بطاطس مسلوق بالمشروم و الليمون
بطاطس مسلوق بالمشروم و الليمون هذا الطبق سهل و بسيط و سريع التنفيذ و مناسب…