أرز باللبن دايت
** أرز باللبن دايت ** المقادير : نصف كوب صغير أرز مغسول و مصفى…
Author admin
بسكويت الشوفان و الردًه دايت للريجيم
* بسكويت الشوفان و الرده دايت للريجيم * المقادير : 1 كوب شوفان – نصف كوب…
باذنجان مشوى بسلطة الزبادى
باذنجان مشوى بسلطة الزبادى المقادير : ثمرتين باذنجان أسود رومى حجم وسط – كوب زبادى…
طبق بصاره مصرى دايت
طبق بصاره مصرى دايت المقادير: ربع كيلو فول مدشوش – بصلتين كبار – 6…
مشروم بالخضروات دايت ( صيامى )
مشروم بالخضروات دايت ( صيامى ) هذا الطبق صيامى و يصلح أيضاً للنباتيين…
سلطة التونه بالمكرونه دايت
سلطة التونه بالمكرونه دايت وجبه بسيطه و سهله و متكاملة العناصر الغذائيه و فى نفس…
شوربة الخرشوف بالجزر لحرق الدهون
شوربة الخرشوف بالجزر لحرق الدهون هذه الشوربه تساعد على إنقاص الوزن و حرق الدهون و…
قصص نجاح مع د / خالد يوسف
قريبا http://www.youtube.com/embed/OiUr4MbbvSI
مقال للدكتور خالد عن الرجيم الكيميائى
اليوم السابع بتاريخ 4/2/2014 كتبت سارة حجاج "نظام غذائى يفقدك 15 كيلو جراما فى الشهر"…
أطعمه ضاره بالرجيم
نشر فى اليوم السابع بتاريخ 5 فبراير 2014 كتبت سارة حجاج تناولك لأنواع الطعام قليلة…
احذر الافراط فى تناول السوشى
نشر فى اليوم السابع بتاريخ 6 فبراير 2014 كتبت سارة حجاج انتشر فى مصر فى…
الاسماك المدخنه تدمر الريجيم
نشر فى اليوم السابع بتاريخ 6 فبراير 2014 كتبت سارة حجاج الأسماك واللحوم المدخنة يحذر…
نصائح لمرضى الكوليسترول المرتفع
نشر باليوم السابع بتاريخ 12 فبراير 2014 كتبت سارة حجاج يعتبر تناول الوجبات السريعة والمشبعة…
للحد من مخاطر الوجبات السريعه
كتبت سارة حجاج تلعب الوجبات السريعة دوراً أساسياً فى أمراض هذا العصر، حيث إن كثرة…