Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
عصير البنجر بالجزر و التفاح لعلاج الأنيميا
هذا المشروب لذيذ الطعم و مناسب جداً لمرضى الأنيميا و من يعانى من شحوب الوجه و البشره ، فهو يساعد على بناء هيموجلوبين الدم ، و يقوى النظر ، و مناسب لمرضى الضغط المرتفع لأن البنجر يساعد على خفض الضغط.
المقادير:
ثمرة تفاح – جزره – 1 بنجر– نصف كوب عصير تفاح بيور( أوعصير برتقال طازج برتقال ) – عصير نصف ليمونه
الطريقه:
تكحت القشره الخارجيه للجزر و البنجر و يقطعوا مكعبات ، و يقطع التفاح مكعبات بدون تقشير ، تضاف المكونات مع نصف كوب عصير التفاح البيور و عصير نصف الليمونه فى الخلاط و يضربوا و يشرب فورا ، يمكنك تصفيته ثم شربه ، و يمكنك شربه بدون تصفيه للإستفاده بالألياف الغذائيه.
ملحوظه : يمكنك إستبدال عصير التفاح البيور بعصير البرتقال الطازج بدون سكر
