تناولى مزيج النعناع والقرفة يوميا لـ14 يوما.. فوائد مذهلة

اخسري وزنك بسهولة من خلال تحضير المشروب التالى فهو سيساعدك على حرق الدهون وفى الوقت نفسه منحك الشبع لفترة أطول لغناه بكم كبير من الألياف، بالإضافة إلى غناه بكل من القرفة والجنزبيل وكلاهما يعمل على تنظيف الشرايين وحرق أسرع للدهون إليك مكوناته وطريقة تحضيره يقدمها خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل”صدى البلد“.

المقادير:

1 عدد ليمونة
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ثمرة جريب فروت
1 ملعقة صغيرة زنجبيل 
1 ثمرة تفاحة 
1 ملعقة كبيرة عسل نحل
نصف كوب نعناع مغلي
1/2 لتر ماء مغلي

طريقة التحضير

فى الخلاط الكهربائى أضيفى كافة المكونات وأتركيها لتتجانس تماما وتشكل عصير بدون تكتلات تناولى كوب منه بعد وجبة الغداء ومساءا قبل النوم بجانب إتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة ساعة يوميا ويمكنك المواظبة على المشروب ل 14 يوما وستدهشين بالنتيجة.

التعليقات