هل تعانى من تكدس الدهون العنيدة التى يصعب التخلص منها فى منطقة الخصر بسهولة، إليك وصفة طبيعية كفيلة بتفتيت الدهون في منطقة الخصر والقضاء عليها يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ”صدى البلد” يمكنك المواظبة عليه لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق..
كل ما تحتاجين..
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
القليل من النعناع.
بضع شرائح من الليمون الحامض.
3 أكواب من المياه المعدنية.
طريقة التحضير والاستهلاك:
في وعاء على النار امزجي جميع المكونات وحين يغلي المزيج ارفعيه عن النار واتركيه 24 ساعة ثم صفيه وتناولى ثلاث أكواب يوميًا منه.
