حضرى بنفسك مشروب حارق للدهون بقوة وفعالية كما يساعد فى الوقت نفسه على ضبط الكوليسترول فى الدم إليك مكوناته وطريقة تحضيره يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل”صدى البلد”
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من العسل العضوي
ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة من الجنزبيل
250 مل من الماء
طريقة التحضير:
في وعاء مناسب اغلي المكونات وقومى بتصفيتها وتركها جانبا وعندما يبرد أضيفي العسل وحركي إلى أن تتجانس المكونات بشكل جيد ومن المهم أن تنتظري إلى أن يبرد المشروب ..
يمكن تناول كوب منه صباحا ومساءا على الريق لمدة 7 أيام
