سلطة الدجاج بالفلفل الحلو

تصلح هذه الوجبة في الغداء أو العشاء وهي تساعد كثيرًا على الشبع لفترات طويلة كما أنها مفيدة جدًا ومغذية والسعرات الحرارية الموجودة بها منخفضة .

المكونات

صدر دجاج مسلوق أو مشوى مقطع مكعبات

كوب من الزبادي خالي الدسم

ملعقة كبيرة من الخردل أو المسترده

أوراق من الخس

ملح وفلفل

عصير ليمونه

طريقة التحضير

– قومي بشوى الدجاج او سلقه ثم قطعيه الى مكعبات.

– إشوى الفلفل الاحمر و الاصفر ، و قشريه ثم ضعيه فوق الدجاج المقطع في وعاء.

– أحضري كوب الزبادي والملح والفلفل والخردل و عصير الليمونه و إمزجيهم وقلبي برفق.

– أضيفي الزبادي المضاف اليه التوابل على الدجاج المقطع والفلفل  و الخس وقلبي الخليط حتى يتجانس.

قدميه مع خبز التوست البنى .و بالهنا و الشفا …م نجلاء يوسف

التعليقات