وصفة خليط القرفه و العسل لحرق الدهون

وصفة خليط القرفه و العسل لحرق الدهون

هذه طريقه لحرق الدهون ، بشرط أن تؤخذ على معده فارغه

المقادير :
2 ملعقة صغيرة من عسل النحل
1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونه
كوب صغير من الماء

الطريقه :
1) نستخدم 1 ملعقة صغيرة من القرفة مع 2 ملعقة صغيرة من عسل النحل. 
2) نغلي كوب الماء. 
3) صب الماء المغلي على القرفة فقط بدون وضع العسل . ثم نغطية حتى يصبح دافىء .
4) عندما يكون الماء دافىء نضيف العسل لأن الحرارة المرتفعه سوف تدمر الانزيمات والمواد المغذية الأخرى في عسل النحل . 
5) يشرب ½ الكوب قبل النوم . و نغطى النصف الآخر و يترك فى الثلاجه يشرب فى الصباح على الريق بعد خروجه من الثلاجه حتى يكتسب حرارة الغرفه .

لا تضيف أي نكهات أخرى في هذا الخليط . هذه الوصفة تشرب على معدة فارغة حتى تصبح مؤثره .

التعليقات