أهم الفوائد الصحيه للكرنب الأحمر
1- يساعد على توسيع الأوردة الدموية، فيحد من الإصابة بالجلطات.
2- تناوله يساعد على توسيع الشعب الهوائية.
3- تناوله يشعرك بالهدوء والاسترخاء.
4- يبنى البروتينات .
5- يقوى الجهاز المناعى للجسم فيحد من الإصابة بأمراض الشتاء.
6- يساعد على الحد من الإصابة بانخفاض النظر.
7- يحافظ على صحة الجلد ويحد من ظهور علامات التقدم فى العمر.
8- يقوى العظام ويحد من التعرض للكسور بها.
9- يحافظ على أعصاب الجسم ويعمل على تقويتها.
10- يحد من الإصابة بالأنيميا.
11- يساعد على الهضم بشكل جيد.
12- يخلصك من الوزن الزائد.
13- يحد من الإصابة بالإمساك.
14- يحافظ على صحة قلبك.
