Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
تعانى من القولون العصبي مما يشكل لك بعض الضيق نتيجة أعراضه المزعجة إليك مجموعة المشروبات التالية بادر بتناولها يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ”صدى البلد”.
1-الزنجبيل: يساعد في التخلص من التهابات جدار القولون ويحمي من سرطان القولون لما يحويه من مضادات للأكسدة .
2-الشوفان: يساعد التخلص من الإمساك فهو يعمل على تهدئة القولون ومنع التقلصات المصاحبة له كما يعمل على منع امتصاص الدهون في الأمعاء ويحمي من الاصاببه بسرطان القولون.
3-اللبن الرائب: يحتوى على خمائر بكتيرية نافعة تساعد في القضاء على التهابات القولون وتعمل على تنظيم عمل القولون والأمعاء.
5-النعناع: يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون لاحتوائه على زيوت تساعد على تهدئة حركة القولون .
6-الشمر: يخفف من الانتفاخات والتقلصات والغازات في القولون.
7-بذور الكتان: تناول ملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان يوميًا، يساعد على تهدئة الأمعاء.
