5 أنواع من المشروبات ترفع المناعة وتنسف الكرش.. جربيها بنفسك

أسباب عديدة لتراكم الدهون فى منطقة البطن، فهل تريدين الحصول على بطن ممشوق خال من الترهلات يشبه عارضات الأزياء والنجمات العالميات؟ إليك مجموعة من العصائر التي تقضي على دهون البطن سريعًا والتحلي بجسم رشيق وخالٍ من الدهون وترفع مناعتك لمقاومة الأمراض حضريها بنفسك وانعمى بفائدتها تقدمها خبيرة التغذية دعاء عاشور:

1-عصير الكيوي: قليل السعرات الحرارية ويعطيك شعورا بالشبع وغنيا فى الوقت نفسه بمضادات الأكسدة التى تمنحك الرشاقة وتحافظ على قوامك.

2- عصير الأفوكادو: غنى بالأحماض الطبيعية التي تساعد على الهضم وينصح بتناوله للاستمتاع بجسم صحي ورشيق.

3-عصير الليمون: يخلص الجسم من السموم المخزنة به لغناه بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على حماية الجسم وخسارة الوزن بشكل ملحوظ.

4- الجريب فروت:  يحتوي على نسبة كبيرة من المياه التي تقوم بتنظيف الجسم وخسارة الوزن وتسهيل عملية الهضم.

5- عصير الطماطم: يحتوى على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية التي تساعد في عملية حرق الدهون والحفاظ على صحة البشرة ونضارتها

التعليقات