مش محتاجة رجيم قاسى “.. مشروب خارق لنحت البطن فى 10 أيام

الحميات القاسية مشكلة لدى الكثير من السيدات خاصة ممن يعانوا من ثبات الوزن حتى مع الحميات القاسية ويبقى الهاجس مستمر الكثير مهن هو تحقيق حلم الرشاقة إليك مشروب سحرى بمكونات لن تخطر على بالك لحرق أسرع للدهون وكسر ثبات الوزن يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل”صدى البلد”ويقضل المواظبة على تناول تلك المشروب 10 أيام متتالية بجانب التوازن فى تناول الطعام وممارسة 30 دقيقة من الأيروبيك يويما
مكونات المشروب :
ملعقة من بذر كتان
3 عيدان من النعناع
3 ملاعق من الروزمارى
ورقتين من اللورا
طريقة التحضير :
فى وعاء به كوب من الماء على النار قومى بإضافة كافة المكونات وتركها لتغلى لمدة 5 دقائق ثم القيام بتغطيتها لمدة 60 دقيقة وإعادة غليها مرة أخرى.. وتناول كوب منه ف الصباح على معدة خاوية

التعليقات