مشروب يساعد على تقوية العظام
بسبب الأكل الخاطئ، يصبح لدينا درجة حموضة عاليه في الدم على مر السنين، في البيئة الحمضية للدم يتم سحب الكالسيوم والماغنيسيوم (عناصرقلوية) من العظام لموازنة درجة الحموضة فى الدم. وهذا بالطبع يؤثر سلبا على كثافة العظام مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام.
هذا العصير لديه كل المعادن القلوية المناسبة لإعادة بناء كثافة العظام. وتستخدم الكمثرى هنا لأنها تحتوى على معدن البورون مما له أهميه كبيرة فى بناء العظام.
مكونات العصير :
– 4 أعواد الكرفس
– 1 خيار
– 2 كمثرى
– ¼ ليمونه بقشرها
الطريقه :
يضرب فى الخلاط و يشرب كوب واحد بدون تصفيه مرتين يومياً .
م/ نجلاء يوسف
