كوب على الريق من هذا المشروب سيغير مقاس خصرك
يمكنك بكل سهولة تغيير مقاس خصرك وتخسيسه سنتيمترات أقل من خلال المشروب التالى مكوناته لن تخطر لبالك وفى الوقت نفسه يساعد على حرق أسرع للدهون إليك مكوناته وطريقة تحضيره تقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ”صدى البلد”.
المقادير.
1 عدد ليمونة
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ثمرة جريب فروت
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
1 ثمرة تفاحة
1 ملعقة كبيرة عسل نحل
1 كوب نعناع مغلي و مصفى
1/2 لتر ماء
طريقة التحضير
ضعى كافة المكونات ثم قومى بضربها في الخلاط ولتجنسوا تماما ويشكل عصير بدون تكتلات.
ثم يصب المشروب في الأكواب وتناولى كوب منه صباحا على الريق لمدة 14 يوما.
