مشكلة الشعر المتساقط .. الشعر بطئ النمو .. الشعر الضعيف المتقصف
الحرق ضعيف و الوزن مش بينزل بسهوله
ضعف المناعه و تكرار أدوار البرد
إرتفاع الضغط
الإرهاق المستمر
مشكلة الأرق و عدم إنتظام ساعات النوم ..يعني النوم المتقطع
هشاشة العظام
بعض الأمراض الجلديه
كل دي أعراض لنقص ڤيتامين D
اعمل تحليل #فيتامين_D و اعرف هل الأعراض دي نتيجة أن عندك نقص في فيتامين D و تناول المكملات الغذائيه و الاطعمه الغنيه #بفيتامين_D مثل البيض و اللبن و السمك .. و تعرض لضوء الشمس بعد الشروق و قبل المغرب بساعه
دمتم أصحاء 🌷
