عشبة الشُمّر لحرق الدهون بسرعةٍ قياسية
مذاقها شبيه باليانسون مع نكهة سوسٍ خفيفة، إنها عشبة الشُمّر التي استُخدمت
لأول مرّة منذ آلاف السنين في الهند للتخلّص من البدانة.
لعشبة الشُمّر منافع هائلة، فبالاضافة لاحتوائها على المعادن والفيتامينات مثل
الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات A، B وC، والألياف، تعالج أمراض الجهاز الهضمي،
كما أنها تساعد على حرق الدهون عبر تسريع عملية الأيض وكبح الشهية.
إليكِ وصفة عشبة الشُمّر للتخلّص من الوزن الزائد:
المكوّنات:
1 ليتر من الماء
ملعقتان من عشبة الشُمّر.
طريقة التحضير:
أغلي ملعقتين من عشبة الشُمّر في ليتر من الماء لمدة 5 دقائق. اتركي المزيج منقوعاً
لمدّة ساعة، ثمّ قومي بتصفيته وضعيه في الثلاجة. إشربي منه 3 مرّات يومياً قبل كلّ
وجبة لتتمتعي بفوائده كاملةً.
توخّي الحذر ولا تتعدي الـ3 أكواب يومياً، لعدم التعرض للدوخة والغثيان.
