ريجيم سحرى لإنقاص الوزن خلال 7 أيام فقط

هل تعانى من الوزن الزائد وتراكم الدهون فى منطقة البطن والأرداف وتريدين رجيم سريع لإنقاص الوزن وبأقل مجهود إليك رجيم غذائى ا يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف عبر “صدى البلد” ويمكنك إتباع الرجيم لمدة أسبوع وستدهشين بالنتيجة

الإفطار : شريحتان جبن قريش + 1 توست سن

وجبة خفيفة:

ثمرة برتقال

الغداء:

شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك – طبق شوربة خضار أو خضار سوتيه

وجبة خفيفة:

كوب من القرفة والجنزبيل

العشاء ..

بيضة مسلوقة

بعد العشاء ..

كوب من الجنزبيل

التعليقات