Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
أسباب عديدة وراء فشل الرجيم تعرفى عليها إليك أبرزها عليك التوقف عنها بدءا من الآن يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل”صدى البلد”
1- الرجيم القاسي: إتباع الرجيمات القاسية تجعلك تملين سريعا وتتوقفى عن إتباع الرجيم بالإضافة إلى أن الجسم يحرق دهونًا أقل عندما لا يحصل على كفايته من الدهون.
2- عدم شرب الماء.. إهمال شرب الماء ويسبب تراكم الفضلات فى الجسم ويؤثر على وظائف الكبد والتي منها حرق الدهون.
3- عدم ممارسة الرياضة.. الرياضة دورًا مهمًا في شد الجسم وحرق الدهون وعدم تخزينها
4- لا تهملى تناول الإفطار لأن إهمالها يقلل الشعور بالجوع على مدار اليوم.
