Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
إفطار مضاد للإكتئاب و الحزن و مغذي و مشبع
هو التلبينه النبويه التي اوصي بيها رسولنا
الكريم صلي الله عليه و سلم.. وصفها بأنها بتذهب ببعض الحزن .. و سبحان الله تمر السنين و القرون و العلم الحديث يثبت ان (مطحون الشعير و هو التلبينه) يحتوي علي مواد و عناصر غذائيه ترفع من معدلات هرمونات السعاده و تقلل من التوتر النفسي و الضغط العصبي و تطمن القلب ..
كما انها مفيده لمرضي السكر حيث انها تعمل علي ثبات نسبة السكر في الدم فتره طويله ..
و تقلل الكوليسترول الضار و تحمي القلب و الشرايين
و مفيده للجهاز الهضمي و تحتوي علي الألياف
الغذائيه المشبعه
طريقة تناولها هتكون هي وجبة الإفطار لو انت مريض سمنه ..
المقادير :
كوب ماء + ملعقه كبيره فقط شعير مطحون + + ملعقه صغيره عسل نحل + نصف كوب لبن خالي من الدسمالطريقه:
نضع كل المقادير ما عدا العسل و نقلبهم علي البارد أولا ثم نرفعهم علي النار و نستمر في التقليب حتي يصبح المشروب سميك قليلا .. نبعده عن النار و يحلي بعسل النحل او سكر دايت
ممكن ترش رشة قرفه مطحونه علي الوجه لإعطاء نكهه جميله
دمتم أصحاء