Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
نصائح هامة للعناية بالبشرة بجميع انواعها
1 . يجب الحرص على تناول من 8 الى 12 كوب ماء فى اليوم فهى تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الاصابة بالجفاف.
2 . تناول الخضراوات والفاكهة فهى تساعد على منح البشرة نضارة وحيوية طبيعية.
3 . الحرص على تنظيف البشرة بالغسول الخاص لكل نوع وان لم يتوفر فيتم تنظيفها بواسطة المناديل المخصصة لازالة المكياج ويتم بعد ذلك غسلها بواسطة الماء.
4 . فى حالة ظهور بقع غامقة فى الوجه خاصة فى المنطقة المحيطة بالفم فإن ذلك يدل على الاصابة بالأنيميا لذا ينصح بالذهاب الى الطبيب المختص من اجل وضع البرنامج الخاص بالعلاج.
5 . عدم العبث بالبثور وحبوب الشباب والحرص على استخدام العلاجات التى يتم وصفها بواسطة الطبيب المختص حتى لا تترك اثراً او ندوب.
6 . يجب الحرص على ترطيب البشرة بنوع الكريم الخاص بكل نوع منها فذلك يساعد على حماية البشرة من الاصابة بالجفاف وكذلك تؤجل من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر.
7 . يجب الحرص على نيل قسط كافى من النوم لا يقل عن 8 ساعات ليلاً.
8 . يمكن استخدام زيت اللوز الحلو كواقى طبيعى من اشعة الشمس فهو مناسب لجميع انواع البشرة وسهل الامتصاص ولا يترك ملمساً دهنياً لامعا غير مرغوب به.
9 . فى حالة استخدام الصابون لتنظيف البشرة يراعى استخدام الانواع الخاصة بكل نوع من انواع البشرة او التى يتم وصفها بواسطة الطبيب المختص.
10 . تناول الشاى الاخضر فهو غنى بمضادات الاكسدة ويساعد على الحماية من الاصابة بالإلتهابات ونقاء البشرة ونضارتها.