Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
عصير الشمام لتخفيض الوزن
قليل السعرات جدا و ملىء بالألياف التى تعطى إحساس بالشبع و الإمتلاء لعدة ساعات و غنى بالفيتامينات و المعادن التى يحتاجها الجسم
المقادير :
نصف ثمرة شمام مقشر و مقطع مكعبات – ماء مثلج – سكر دايت حسب الرغبه – عصير نصف ليمونه – ثمرتين خوخ مقطع
الطريقه :
تضاف كل المكونات سويا فى الخلاط و تضرب حتى تتجانس و تقدم بارده مع مكعبات الثلج .
م / نجلاء يوسف
