Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
ريجيم لـ 7 أيام يساعدك على التخلص من وزنك الزائد بسرعة مذهلة
ريجيم مذهل لـ 7 أيام يساعدك على التخلص من وزنك الزائد بسرعة لا تتوقعينها يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ”(( صدى البلد )) ” لا تترددى فى تجربته..
الإفطار:
شريحة جبن نستو لايت + 1 توست رجيم.
أو
3 ملاعق فول بالليمون +ربع رغيف بلدي.
الغداء:
اختاري من الآتي:
أو شوربة خضار + ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة خيار.
طبق كوسة سوتيه +طبق سلاطة خضراء+ 100 جرام صدر دجاج أو ديك رومي بدون دهون.
العشاء:
كوب عصير برتقال أو جريب فروت + طبق سلاطة خضراء.
أو بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خيار بالزبادي .
