Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
رجيم الأيس كريم المذهل للتخلص من كيلوجرام يوميا
يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ “صدى البلد”، رجيم كيميائى خارق لفقدان من 2 إلى 3 كيلوجرامات من وزنك بمعدل كيلوجرام يوميا والحصول على قوام مثالى أكثر رشاقة فى وقت قصير جدا ويفضل إتباعه مرة واحدة فقط وعدم تكرار حفاظا على صحتك..
اليوم الأول:
الإفطار
شريحة توست + بيضة مسلوقة
الغداء
نصف كوب تونة مغسولة ومصفاة من الزيت + نصف رغيف بلدى +كوب شاي أو قهوة
العشاء:
صدر دجاجة مشوي من دون جلد أو عظم + كوب فاصوليا خضراء
بعد الساعة : نصف كوب آيس كريم
اليوم الثاني:
الإفطار
بيضة مسلوقة +شريحة توست
الغداء:
كوب تونة مغسولة ومصفاة من الزيت + ربع بلدى
العشاء:
2 أصابع هوت دوج بقري +نصف كوب آيس كريم
اليوم الثالث:
الإفطار:
شريحة جبن شيدر + كوب شاي أو قهوة
الغداء:
بيضة مسلوقة +شريحة توست
العشاء:
كوب تونة مغسولة ومصفاة من الزيت.
