الحمل يُعيد توزيع الدهون بالجسم
كتبت سارة حجاج :
تمر المرأة بالعديد من التغيرات أثناء فترة الحمل، فأغلب أعضائها فى تلك الفترة تعمل على توظيف عملها تبعًا لاحتياجات الجنين، كما تلاحظ معظم النساء تغيرًا فى شكل الجسم بعد انتهاء تلك المرحلة، وحتى مع عدم زيادة أوزانهن بصورة مفرطة.
وعن أسباب تلك التغيرات يقول الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة: تختلف طبيعة التغيرات الجسدية التى تتعرض لها النساء فى فترة الحمل من سيدة إلى أخرى، وبدرجات متفاوتة تبعًا لطبيعة واختلاف كل جسم.
ويوضح د/ خالد، أن فترة الحمل يعيد الجسم بها توزيعه للدهون وزيادة تركيزها فى مناطق معينة، أهمها المؤخرة وجانبى الظهر من الأسفل، بما يتراوح من 2 إلى 4 كيلو جرامات، وتمثل تلك الدهون دعمًا إضافيًا للعمود الفقرى، الذى يزداد الضغط عليه فى تلك الفترة نتيجة وزن الجنين.
ويوضح يوسف، أن التخلص من تلك الدهون بعد انتهاء مرحلة الحمل، لا يجب أن يعتمد على الأنظمة الغذائية فقط، بل يجب الاستعانة ببعض التمارين الخاصة بالسمنة الموضعية.
