كشف الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ”صدى البلد” عن وصفة مشروب سهلة وبسيطة تساعدك على التخلص من الدهون المتكدسة فى منطقة البطن والأرداف.. إليك مكونات هذه الوصفة ويفضل المواظبة على تناولها لمدة 90 يوما.
مكونات الوصفة :
نصف حبة خيار
تفاحة
حبتين من الكيوي
عصير ليمونة خضراء
كوب من الماء المثلج
ملعقة كبيرة من العسل
أوراق النعناع الطازجة
طريقة تحضير الوصفة:
فى الخلاط اخلطي كافة المكونات واشربي كوب من العصير قبل النوم وللحصول على أفضل النتائج اشربي الكوب بدلًا من العشاء.
