الوزن الزائد يسبب لك الكثير من الإزعاج وتسعين إلى تخفيض وزنك بشتى الطرق، يمكنك تجربة المشروب التالى، فهو يحفز على حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة لا تتوقعينها يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ “صدى البلد”.
كل ما تحتاجين ..
ملعقة من الكركم
ملعقة من عصير الليمون
ثلاث أكواب ماء
ملعقة من الكمون
طريقة تحضير المشروب ..
فى وعاء امزجي المكونات فى كوب من الماء المغلى واتركيه جانبًا لينقع بشكل جيد. اشربي من هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا أي بعد كل وجبه واستمري في ذلك لمدة ثلاثين يوما وتناولى كوب قبل كل وجبة وعلى الريق وقبل النوم.
