Sorry, this entry is only available in العربية. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
الملوخيه تقوى النظر و العظام و تخفض ضغط الدم المرتفع
الملوخية لها العديد من الفوائد الصحية ، فأوراق الملوخية تحتوي على كميات كبيره من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد ( يقى من الأنيميا ) ، والفسفور والكالسيوم ( يقى من هشاشة العظام ) ، والبوتاسيوم والمنجنيز (وهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يسببه نقص المنجنيز بالجسم في بعض الحالات) ، والصوديوم، وأكثر ما يميز الملوخية عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالطهو .
كما أن أوراق الملوخية لها دور في علاج متاعب الجهاز الهضمي والقولون حيث تحتوي علي مادة لزجة (غرائية) تعالج إضطرابات الهضم ومشاكل المعدة. كما انها تخفض ضغط الدم ،ومدرة للبول ، وتعالج القلق والتوتر والاكتئاب
