نظام الاسبوع الثالث لزياده الوزن
الأفطار:- – خبز أسمر + جبنه دوبل كريم + طعمية + مربى بالزبده + طبق…
Author admin
نظام الاسبوع الثانى لمرضى النحافه
الأفطار:- – خبز فينو أو خبز أبيض + بيفى بالبيض + بطاطس مقليه + مربى…
نظام الاسبوع الاول لمرضى النحافه
الأفطار:- – 3 خبز فينو + جبنه بالقشده او دوبل كريم + بيض بالبسطرمه +…
عصير يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
عصير يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع كل من مكونات هذا…
مشروب للحفاظ على القلب و الشرايين
مشروب للحفاظ على القلب و الشرايين محتوى البوتاسيوم فى هذا العصير يلعب دورا مهماً في…
مشروب يساعد على تقوية العظام
مشروب يساعد على تقوية العظام بسبب الأكل الخاطئ، يصبح لدينا…
صينية سمك فيليه بالخضروات
صينية سمك فيليه بالخضروات المقادير : شرائح سمك فيليه مقطعه سميكاً بدون أى دهون –…
شرائح سمك فيليه مشوى
شرائح سمك فيليه مشوى طبق سهل و سريع التنفيذ و صحى جداً فهو مناسب…
شوربة بصل دايت
شوربه البصل دايت بدون أى حرمان نستطيع تناول شوربة البصل بدون أن يزداد وزننا و…
كنالونى بالعصاج و البشاميل
كنالونى بالعصاج و البشاميل ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) الكنالونى صنف إيطالى…
شرائح كبده بانيه
شرائح كبده بانيه ( هذا الصنف مخصص لمرضى النحافه ) الكبده من الاغذية التى تتمتع…
صدور دجاج بالزبادى و الزعفران
صدور دجاج بالزبادى و الزعفران المقادير : 3 صدور دجاج مخليه بدون جلد…
كبسه اللحم أو الدجاج لايت
كبسه اللحم أو الدجاج لايت هذا الطبق معروف فى السعوديه و دول الخليج .. فهو…
فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت نقدم لكم هذا الطبق بطريقه صحيه جدا بدون أى دهون نهائى و…