وصفة المعمرين
ملعقه زيت زيتون ونهرس به فص ثوم فريش و ١ ملعقه صغيره كركم ورشة فلفل اسود او شطه وربع ملعقه صغيره زنجبيل مبشور فريش او باودر
ونغطيها ليله كامله بقول نغطيها علشان بتوع البكتريا وعند تناولها نعصر عليها نصف ليمونه و٣ نقط من خل التفاح العضوي.
مره واحده مع الإفطار او الغداء لمده شهر ممكن يوميا وممكن يوم بعد يوم أنت وتحمل جهازك الهضمى .
اما لمرضى الجهاز الهضمى والتهاب المعده :- يفضل إضافه الزبادى او الرايب و تترك بالثلاجه لساعه قبل تناولها ويفضل مرتين اسبوعيا ، لا تنسونى من صالح دعائكم.
