تناولى الكرنب لـ7 أيام متتالية.. النتيجة ستدهشك

مقال للدكتور خالد يوسف على موقع صدى البلد

فوائد عديدة للكرنب لإنقاص الوزن وحرق الدهون على الرغم أن الكثير يبعدون عن تناوله خوفا مما قد يسببه من غازات وإنتفاخات إلا أن فعاليته لإنقاص الوزن لا تحصى إليك رجيم شوربة الكرنب لـ7 أيام متتالية وخسارة حوال 3 كيلوجرامات من وزنك جربيه الآن:

الإفطار اليومى
3 ملاعق من الفول بالليمون
+ربع رغيف بلدى

الغداء:
طبق شوربة كرنب + طبق سلاطة خضراء + شريحتين صدور دجاج
أو طبق شوربة كرنب + طبق خضار سوتيه ونصف فرخة مشوية
أو شوبربة كرنب + شريحة سمك فيله مشوى +3 ملاعق أرز بنى

العشاء:
كوب زبادى أو ثمريتن من الكيوى

التعليقات