اربع وصفات بديله للمنجارو و الويجوڤي و الاوزمبيك هتسد الشهيه و ترفع معدل الحرق

اربع وصفات بديله للمنجارو و الويجوڤي و الاوزمبيك هتسد الشهيه و ترفع معدل الحرق :
1- ملعقة زيت جوز هند عضوي علي الريق .. و قبل الغداء …و قبل العشاء .
2- كوب من القرفه السيلاني قبل الإفطار ..و قبل الغداء بنصف ساعه .
3- مكمل غذائى ألفا ليبويك أسيد 600 mg Alpha- lipoic acid قرص يتاخد بعد الفطار .. و الغداء بساعتين .
4- قرص L- carentine مع الزنك
لو بتتمرن في الجيم خده بعد الفطار بساعتين …او بعد الغداء بساغتين
ممكن تزود كمان چينكوبيلوبا و اوميجا3 .

التعليقات